Velkommen til en dag med chakraer, pust, øvelser og intuitiv utforskning.
Har du lyst til å bli bedre kjent med deg selv, kroppen din og energien din?
Jeg inviterer til en chakraworkshop der vi sammen utforsker de syv chakraene, hva de står for, og hvordan vi kan bruke pust, bevegelse og oppmerksomhet for å komme nærmere oss selv.
Gjennom dagen vil vi bli kjent med chakraene og deres betydning, samtidig som vi gir oss tid til å kjenne etter hva som rører seg i oss.
Dette skal vi gjøre:
- Gå gjennom de syv chakraene og hva de forbindes med.
- Bruke pust og enkle øvelser for å skape kontakt med kroppen.
- Utforske chakraene gjennom intuitive øvelser og indre lytting.
- La intuisjonen lede oss til å fordype oss mer i ett av chakraene.
- Bruke krystaller og pendel som verktøy i utforskningen.
- Dele opplevelser og refleksjoner fra øvelsene i en trygg gruppe.
Vi går gjennom chakraene i fellesskap, men hver enkelt får utforske sine egne opplevelser og det som kjennes viktig der og da. Det finnes ingen riktige eller gale opplevelser, og du trenger ingen forkunnskaper.
Krystaller og pendel
Jeg har krystaller og pendler til utlån under workshoppen. Dersom du ønsker å ha dine egne, vil det også være mulig å kjøpe dette av meg.
Trygghet og taushetsplikt
Vi ønsker å skape et trygt og respektfullt rom der alle kan være seg selv. Vi deler det vi selv ønsker, og lytter til hverandre uten å dømme. Det som deles personlig i gruppen, skal ikke bringes videre. Vi avtaler felles taushet om personlige historier og opplevelser.
Du bestemmer selv hvor mye du ønsker å delta i og dele.
Praktisk informasjon:
- Tid: Kl. 11.00–16.00
- Dato: 22.november
- Sted: Engleshop, Kammegaten 3, Tønsberg
- Pris: 500,-
- Ta gjerne med: Behagelige klær, vannflaske og eventuelt en notatbok.
Vi setter av tid til pauser og refleksjon underveis.
Jeg gleder meg til å dele denne dagen med deg, og til å utforske chakraene, kroppen og intuisjonen sammen.
Send meg gjerne en melding dersom du ønsker å være med eller har spørsmål på